ダイエット日記３３目-0.4（累計-4.0ｋｇ）

朝から１週間ぶり？の60.8?
しかも前回よりも不思議の脂肪率-6％
（本当かしら？）
でも嬉しいと喜んでいたら
久々にすごい風邪になってしまった。
毎晩早寝しますと、宣言しながら
結局12時1時まで起きていた私の自己管理不足です。
今週来週は土曜出勤なので早めに
病院に行こうと思ったら今日は休診。

もうこうなったら気力で治す。

♪今日のメニュ♪

　朝　ふかしいも　バナナヨーグルト　
　　　フルーツグラノーラ

　昼　お弁当　カコナール（余計具合悪くなった）

　間食　なし

　夕食　コーンスープ　しょうが紅茶の予定。

　今夜は遅くても9時には寝ちゃう♪