ダイエット日記６１目-0.2（累計-6.8ｋｇ）

　今日は、会社をお休みして、
　健康診断の二次検査と妹とランチ。
　とりあえず、過食はせずにまずまずの一日。


　　♪今日のメニュ♪

　朝　健診のためなし

　間食　（車の中で）
　　　ファイバーインゼリー　チョコ　２ケ

　昼　スパゲティランチ

　間食　チョコ　２ケ
　　　　
　夕食　野菜スープ　シナモンベーグル

　色々とウィンドウショッピングを楽しんだけど、
　やはり後３?くらいは落とさないとあまり綺麗に　は着こなせそうにないので諦めた。

　病院で看護婦さんに頑張り過ぎないように注意さ　れたけど今日の結果を見てまた考えようと思う。