ダイエット日記６８目-0.2（累計-7.2ｋｇ）

　
　今日も健康診断の結果こず。はァ〜

　　♪今日のメニュ♪

　朝　シーフードときのこのシチュウ　ごはん
　　　バナナヨーグルト　
　昼　お弁当　スープ　みかん

　間食　ファイバーインゼリー

　夕食　ササミチーズかつ　ベーグル3/4
　　　　野菜ジュース　シラス納豆

　ジャスコのお客様感謝デーに仕事帰り行ってきた。
　体脂肪計が新しくなった。
　100ｇ　0.1％単位まで計れるのがず〜と欲しくて
　探していたのを2割引でゲット♪
　｢ベーグル｣もゲット♪
　いつものお店より高いけど美味しくて満足
　食事が遅くなったので飢えた。
　たこ焼きに手を出すところだったが、
　焼けていなかったのでセーフ
　56?台になったら一度だけ許してあげる。
　新しい体脂肪計で入浴後初めて30％を切った。
　嬉しい〜。