ダイエット日記121日目+0.1(累計-9.8?）

　　 ♪今日のメニュ♪
　
　　　　
　朝　薬膳スープ　ベーコンエッグ　らっきょ漬け
　　　厚揚げの焼き物　リンゴ1/2　みかん

　昼　今川焼き2ヶ　ベーグル1ヶ　寒天スープ

　間食　羽衣あられ　みかん2ヶ

　（昼寝PM5：00〜7：00）

　夕食　薬膳スープ　もやしとニラ炒め
　　　　蔵王菜コンブ　らっきょ漬け

　やばい！！昨日あんなに快食したのに0.1kgしか
　増えていないと安心して
　雪かきもしたからと言い訳して
　昼に今川焼きを2ヶも食べるという暴挙に
　出てしまいました。
　しっかり足の裏まで今浮腫んでいます。
　1日中塩分も多かったし、
　反省しなければ。