ダイエット日記128日目+0.2(累計-10.6?）

　 ♪今日のメニュ♪
　
　　　　
　朝　ごはん　野菜一杯お味噌汁　しば漬け　味付け海苔

　昼　イチゴバナナヨーグルト　ゆで玉子　コーヒゼリー

　ウォーキング　1時間　（歩道凍結の為ただの散歩）

　夕食　納豆　野菜の酢豚風

　昨日頑張ったのに何故か体重が増えてる？
　これって筋肉疲労？かな
　足は、全然痛くないのに右腕は痛い。
　今日も雪かき。心は、ブルーだけど、
　今日は、昼寝をしなかったので○です。