ダイエット日記141日目+0.1(累計-11.3?）

♪今日のメニュ♪
　
　　　　
　朝　イチゴバナナヨーグルト　ベーグル1/2　牛乳プリン1/2　
　　
　昼　おにぎり　リンゴ　みかん　せんべい
　
　pm6：00　赤飯おにぎり1け

　pm9：00　ちらし寿司1/2

　am0：00　わかめうどん

　pm6：11　帰省
　am1：30　実家到着

　どうしても移動中は、炭水化物が多い。