ダイエット日記154日目+0.7(累計-11.7?）

♪今日のメニュ♪
　
　　　　
　朝　イチゴバナナヨーグルト　ポテトサラダ
　　　プルーン
　
　昼　お弁当　スープ　いよかん

　間食　キャラメル2ケ

　夕　焼肉（牛肉、こんにゃく　まいたけ）

　昨日調子に乗って食べ過ぎてしまいました。
　一気に増えました。
　少しだけ反省。
　でも今夜、松阪牛食べちゃった。
　本当は、すき焼きにしたかったんだけど…
　我慢我慢でも美味しかった。
　ゴールの日は、もっといっぱい食べるぞ♪