ダイエット日記155日目-0.1(累計-11.8?）

♪今日のメニュ♪
　
　　　　
　朝　イチゴバナナヨーグルト　おでん（玉子　こんにゃく）

　昼　おにぎり　リンゴ　小麦ブランのビスケット

　間食　キャラメル2ケ

　夕　玉葱納豆　おでん（厚揚げ　だいこん　海老団子）
　　　ほうれん草のソテー

　今日は、お仕事。
　帰りにいっぱい花鉢を買ってきて、苗も。
　明日は、植え込みをしよう♪
　いまいち便秘もスッキリしないんだけど、
　生理前だし、お腹のそうじをした後だし、
　焦らないで我慢我慢です。
　ちょっと睡眠不足が続いているから仕方ないかな？