ダイエット日記162日目-0.6(累計-12.3?）

　　♪今日のメニュ♪
　
　　　　
　朝　キャラメル3ヶ
　
　昼　和風ハンバーグランチ
　
　夕　野菜ジュース　ベーグル

　お昼友達とランチ。
　めいっぱい食べたので、ウォーキングでベーグルを買いに。
　お風呂上りにちょっとサイズを測ってみた。
　ダイエット前のサイズがわからないので
　なんともいえないけど、
　W、Hは、結構減ったみたい。
　明日も歩きたいけど、お天気どうだろう？
　今週は、ウォーキングとショッピングで
　5日歩いた。
　結構歩く事にもなれてきて、気持ちいいし、
　体脂肪も安定してきている。
　ラッキー♪
　父の事も早く解決して本当のラッキーにさせて！