ダイエット日記166日目-0.1(累計-12.3?）

　　♪今日のメニュ♪
　
　　　　
　朝　イチゴバナナヨーグルト　ベーグル1/2

　間食　キャラメル2ヶ　おせんべい　
　　
　昼　お弁当　スープ　野菜ジュース

　間食　キャラメル2ヶ　
　
　夕　ちりめん納豆　ふかしさつまいも　リンゴ

　今日もよく食べたのでウォーキング
　今日はちょっと風が肌寒かった。
　朝は、あんなにあったかだったのに…
　まだまだ夜は、冷えるみたい。
　でも気持ち良かった♪
　続けよう…