ダイエット日記170日目-0.3(累計-12.6?）

　　♪今日のメニュ♪
　
　　　　
　朝　お味噌汁　ごはん　納豆　ちくわサラダ
　　　はりはり漬け　イチゴ
　
　昼　グレープフルーツ　バナナ

　間食　カナディアンベーグル
　
　夕　ほうれん草としめじのソテー　蟹雑炊　
　　　コーヒーゼリー　リンゴ

　久々の新記録樹立です。
　明日からまたまた忙しくなるけどファイト！！