ダイエット日記185日目+0.4(累計-13.3?）

　
　　♪今日のメニュ♪
　
　　　　
　朝　イチゴバナナヨーグルト　黒糖ベーグル1/2　

　昼　お弁当　スープ　おせんべい

　間食　キャラメル2ヶ　お饅頭

　夕　お刺身　ロースとビーフ　酢の物　サラダ
　　　ミニケーキ

　母の誕生日
　一日中間食ばかり？