ダイエット日記188日目+0.1(累計-13.3?）

　　♪今日のメニュ♪
　
　　　　
　朝　イチゴバナナヨーグルト　お味噌汁　
　　　厚揚げと小松菜の煮物

　間食　キャラメル2ヶ

　昼　お弁当　スープ　ホルン

　間食　キャラメル2ヶ

　夕　鶏肉と野菜の中華風　コンブの炒め煮
　　　お味噌汁　シシャモ

　生理始まる。
　花冷えでとても寒い。
　とても嬉しい事と、不愉快な事の入り混じった日。
　嬉しい事だけ心に刻んで今夜もゆっくり眠ろう。
　今週も土曜日仕事。ファイト
　考えてみれば、今週は、生理前だというのに
　何故か減ったのは、オーバーワークのせい？
　不思議だけど、考えてみればスゴク家で働いている、私。